É possível fazer as pazes com a balança em poucos dias? Os programas de exercícios e dieta podem reduzir rapidamente a gordura localizada, a flacidez, a barriga e a celulite que tanto atormentam as pessoas? Quais os perigos da prática de exercícios mal orientados? No estúdio, o médico do Esporte, Odwaldo Barbosa, a Fisioterapeuta, Mônica Barroso e o professor de Educação Física e coordenador do programa Academia da Cidade da Prefeitura do Recife, Roberto Barbosa, orientam o telespectador como proceder na hora de procurar uma academia ou praticar exercícios físicos. O programa é exibido na TVU, canal 11, às quartas-feiras, às 18h, com reprise aos sábados, às 13h.